Como ACABAR com a Ejaculação Precoce - Exercícios de Kegel

O que devia ser sempre um motivo de prazer, muitas vezes pode se tornar motivo de vergonha: gozar rápido. Quem não quer acabar com o problema de ejaculação precoce, não é?
Mas vamos te dar uma solução, e ela é bem mais simples do que você imagina.
Quer saber mais? Reserve 10 min para leitura deste artigo, e mude completamente de vida de uma maneira bem simples.

Exercícios de KegelO Que É ?

Gozar não é sinônimo de ejacular. É perfeitamente possível ter a sensação do orgasmo, sem expelir uma gota de esperma.
Porém, para a maioria dos homens, é. E essa associação é mortal, pois ao liberarmos o líquido, gozamos e acabou a festa (a menos que esteja praticando a técnica do orgasmos múltiplo masculino)
O grande segredo aqui é: se você tiver controle sobre o líquido que vai sair, evitar que ele saia ou liberar aos poucos, você praticamente vai durar o tempo que quiser.
E para nossa alegria, o pênis e boa parte de nosso sistema genital é feito de músculo, e como tais, podem ser exercitados e treinados, ajudando a acabar com a ejaculação precoce.
E é isso que são os exercícios de Kegel, treino para seu pênis, aprender a se controlar, dominar e decidir quando vai gozar, se vai expelir líquido ou não, dentre outros benefícios FANTÁSTICOS, ajudando você a acabar com a ejaculação precoce.

Músculo PC - Púbeo-coccígeno

Exercícios de Kegel e músculo PC para controlar ejaculação precoce
O primeiro passo para os exercícios de Kegel, é identificar o músculo que iremos treinar, que é o músculo púbeo-coccígeno, também conhecido como músculo PC.
Esse músculo que controla o fluxo de urina, esperma, rigidez do pênis e até a força do jato de esperma! Ou seja, esse músculo é O MÚSCULO. Dominar ele é dominar completamente seu orgasmo!

Como identificar o músculo PC

Como dissemos, o músculo PC, que será alvo dos exercícios de Kegel para acabar com a ejaculação precoce, também controla o fluxo de urina.
Então uma maneira bem simples e fácil de identificar seu músculo PC é tomar 1 litro de água e esperar a vontade de mijar.
Músculo PC - Como localizar
Músculo PC
Quando finalmente for fazer xixi, pare, corte a
urina. Pra parar no meio do processo, vai ter que usar o músculo PC.
Faça isso repetidas vezes: mije e pare...libere e prenda a urina. Vai ficar mais familiarizado com o músculo PC.
Agora vamos fortalecer esse garotão, que vai ter resultados fantásticos para acabar com sua ejaculação precoce de uma vez por todas.

Exercícios de Kegel tipo 1

Nesse primeiro exercício de Kegel para acabar com a ejaculação precoce, você vai marcar 10 segundos em um relógio, apertar e soltar o músculo PC durante esse tempo.
Aperte bem, o mais firme possível.
Depois, relaxe totalmente por mais 10s.
Faça 3 sessões do exercício de Kegel tipo 1.

Exercícios de Kegel tipo 2

Você vai fazer exatamente o mesmo que antes, mas agora por 5 segundos. Durante 5 segundos contraia e relaxe o músculo PC seguidamente.
Também vai descansar 5s segundos.
Repita 10 vezes esse processo.

Exercícios de Kegel tipo 3

Neste tipo de exercício, em vez de contrair e soltar o máximo, você vai contrair o músculo PC durante 30 segundos. Segure e não solte. Aperte bem.
Em seguida solte, e relaxe o músculo totalmente por outros 30 segundos.
Repita todo o processo 3 vezes.

Exercícios de Kegel:
Onde, Quando e Como Praticar

A grande vantagem dos exercícios de Kegel é: você pode praticar sempre, em qualquer lugar, sem que ninguém perceba!
Tá no sinal de trânsito no engarrafamento? Exercício de Kegel!
Tá indo de ônibus pro trabalho? Fortaleza o músculo PC!
Reunião chata no trabalho? Treine para virar um mestre na cama!
Vendo filme? Que tal treinar para controlar sua ejaculação?
Depois exemplos de exercícios básicos e iniciais. Vá evoluindo, treinando e descansando. Quando mais praticar, mais vai acabar com seu problema de ejaculação precoce.

 Como ACABAR com a Ejaculação Precoce:
Tratamento DEFINITIVO e NATURAL

Como pode ver nessa nossa dica dos exercícios de Kegel, é possível notar o diferencial de nosso material: nós não fazemos promessas, não vendemos remédios milagrosos, técnicas fantásticas pra te fazer transar 4 horas direto nem nenhuma falcatrua do tipo.
Quer acabar com a ejaculação precoce e ter total domínio de seu pênis, corpo e orgasmo? Não tem segredo amigo, é estudar e treinar.
O que mostramos para você nessa dica foi apenas a ponta do iceberg, porém, se decidir que quer mudar de vida, quer levar as mulheres a loucura de tanto prazer e ser o único homem de seu meio a dominar TOTALMENTE a ejaculação, temos um material FANTÁSTICO para você:
Como acabar com a Ejaculação Precoce - Técnicas de Kegel
e-book acima é simplesmente o maior, melhor e mais completo material sobre a Ejaculação. Você vai entender como seu corpo funciona, seus defeitos, erros e fará treinamentos para ter total e absoluto controle de seu pênis e orgasmo.
Além do e-book sobre ejaculação, você também terá acesso grátis, aos materiais a seguir:
Brinde grátis: Exercícios de Kegel no músculo PC

O material contido é como esta dica desse artigo, porém bem mais elaborada, bem mais exemplificada, com mais detalhes e DEZENAS de outras técnicas.
Como dissemos e fomos sinceros desde o início, não tem nada de magia. É treino, treino e mais treino.
Ao estudar e colocar os conhecimentos em prática, você não só vai acabar com a Ejaculação Precoce, como vai ser tornar um verdadeiro mesmo do sexo, pois vai decidir como, onde e de quer maneira quer gozar...ou se vai querer gozar.
Exercícios de Kegel para controlar ejaculação precoce

###### AVISO IMPORTANTE ######

Ao começar a estudar e treinar com o material, tenha em mente que a MAIORIA DAS MULHERES nunca sequer teve um orgasmo, ou sequer chegou perto.
Assim, quando elas conhecem algum homem que conseguem controlar totalmente a sua ejaculação, elas irão se deparar com algo novo, algo único e obviamente irão querer mais e mais...
Ao ter acesso ao material, você está ciente de que será alvo de mulheres que irão querer apenas sexo (nada de interesse financeiro, de trabalho ou nada do tipo). Apenas que as façam gozar.
Isso inclui suas amigas, vizinhas, colegas de trabalho, namoradas, ficantes e mães de amigos etc.
Não se surpreenda se receber, diariamente, propostas e imagens como esta para você:
Como não gozar rápido
Ciente? Você quer essas propostas e esse novo modo de vida?
Está pronto pra estudar e começar a treinar agora mesmo?
Se disse sim para as perguntas acima, as respostas estão abaixo:

Tratamento natural para acabar com a ejaculação rápida

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